随着生活条件的提高以及生活节奏的加快，越来越多的人开始了“饥不择食”，只要是好吃的，价格高的，就不管三七是二十几了，直接吃。这也就导致了很多人的背后出现了痘痘，那么背上长痘痘是怎么回事呢？又该怎么办呢？下面一起来看看吧。

    背上长痘痘的原因

    1、角质＋皮脂阻塞毛所致的“粉刺”

    一般常见于脸部的粉刺，不论是会冒出黑头的开放性粉刺，还是闷在表皮下隐约可见黄色皮脂的闭锁性粉刺，都是由于角质化不正常、毛孔堵塞所造成的角质栓塞问题，易在皮脂分泌最旺盛的背部出没。

    2、皮脂分泌太旺盛

    背后长痘痘多数是应为皮脂分泌太旺盛的原因，是让人很头疼的问题，尤其是女生，夏天想穿美美的裙子的时候，背后的痘痘却不堪入目。

    3、生活作息、饮食习惯不正常

    常常熬夜、生活不规律或是睡眠不足，还有喜欢吃辛辣、刺激性的食物等等，都会影响皮肤自我修复能力，让痘痘的情况更加恶化。

    4、床单不干净

    我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

    5、汗水导致细菌生长

    背部的出汗量比别的身体部位还要来的多，且在衣服的覆盖下，汗水不容易蒸发掉，相对背部的湿度会提高，这就是细菌最喜欢的环境，你就逃不掉痘痘入侵背部的皮肤。

    6、沐浴露没有清洗干净

    沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。市面上大多数的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成的化学产品，经常使用这类产品，产品中的成分会残留在背上，成为堵塞背上毛孔、造成粉刺的罪魁祸首。

    另外，如果用活性剂含量多的沐浴露等洗完身体后，身体皮肤会处于较为干燥的状态，肌肤为了保湿会分泌过多油脂，长期如此将形成干性油性混合型皮肤，而这样会进一步导致皮脂堵塞毛孔，细菌丛生，形成背部粉刺。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

    怎样消除背上长痘痘

    一、要常洗澡。是洗去油垢的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染）。

    二、多喝水。水分也是排毒的基本要素。

    三、注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。

    四、选择具有去角质作用的浴盐，但不能使用频繁，以免破坏背部肌肤。

    五、发现背部长了痘痘，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，如果感染发炎了，建议去专业皮肤科看诊，外用消炎药膏也要在专业医生指导下使用，避免误用药物加重皮肤损害。